準(zhǔn)媽媽冬季護(hù)腳五步曲

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  大家都知道,冬季時(shí)人的足部容易干裂、長(zhǎng)繭,出于考慮,人們都會(huì)選擇一定性的措施來保護(hù)腳。那么,今天我們就來看看對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說,應(yīng)該怎么來防護(hù)腳部呢? 

  足部的干裂、長(zhǎng)繭,一來其根本原因是冬季汗腺分泌減少,皮膚干燥,同時(shí)由于角質(zhì)層增厚,失去彈性,再加上外力牽扯、擠壓,所以形成裂口。因此雙足護(hù)理重在預(yù)防,措施在于日常院足時(shí),特別在天氣寒冷的季節(jié),不要用太多的堿性強(qiáng)的肥皂和藥皂。

  二來在鞋、襪的選擇上,鞋不易太緊太窄,否則影響足部血液循環(huán),并注意腳部按摩,適當(dāng)揉搓雙足,保持腳部正常狀態(tài)。堅(jiān)持每日洗腳換襪,并注意防護(hù),不妨參照以下步驟:

  第一步:檢查腳趾關(guān)節(jié)是否長(zhǎng)硬繭,趾甲周圍有無起皮或倒刺。

  第二步:雙足在有足浴露的溫?zé)崴薪?0分鐘,擦干后按摩腳趾。

  第三步:充分按摩腳面,腳兩側(cè),并用大拇指按壓足底。

  第四步:易干裂的腳后跟是你應(yīng)重點(diǎn)護(hù)理的部位,反復(fù)按摩,使血液更流暢。

  第五步:選擇保濕效果好的滋潤(rùn)護(hù)腳霜,均勻涂于腳部,不要遺忘細(xì)小的地方。

  好奇小提示:冬季天氣比較干燥,準(zhǔn)媽媽們根據(jù)以上步驟來做,相信一定能保護(hù)好腳部的。

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